音大声楽科卒の整骨院勤務セラピストが指導する、歌とストレッチの講座です。
上半身を中心にストレッチで凝りをほぐし血流の流れをよくしてから発声練習、童謡や唱歌等を歌い、呼吸や嚥下（飲み込み）をスムーズにしていく講座です。